Плодовете на нащата трапеза присъстват през цялата година, но много важно е в началото на пролетта да ядем много плодове и пресни зеленчуци, като зелена салата, зелен лук и чесън, репички, спанак, коприва.
Така поддържаме тялото си стройно и разнообразието от плодове е най-сигурния начин да се преборим с пролетната умора и авитаминозата.
За тези, които искат да влязат във форма - 3 дена плодова диета са равни на 2 кг по-малко. А ако го съчетаем и с упражнения и активно движение означава и един номер по-малки дънки и да се чустваме добре в онази шарена рокля, която си купихме миналата пролет.
Няма коментари:
Публикуване на коментар